Breakfast Heaven ♡ Bananen Erdbeer Smoothie

11/09/2015

Ich bin ja leider kein großes Rezeptgenie wenn es um Smoothies geht. Ich trink sie zwar wahnsinnig gerne – immer und überall, aber selbst tu‘ ich mir immer total schwer die richtigen Zutaten und vor allem auch Mengen zu finden. ABER diesen hier bekomm‘ ich mittlerweile super hin und er schmeckt wirklich unglaublich lecker. Außerdem ist er total easy, mit wenig Zutaten und schnell gemacht.

Bananen Erdbeer Smoothie Rezept

Ihr braucht (für eine Portion):

  • eine reife Banane
  • eine Hand voll gefrorener (oder frischer) Erdbeeren
  • eine Hand voll zarter  (feinblättriger) Haferflocken (ich hab‘ meistens die von Alnatura)
  • 1-2 TL Agavendicksaft (je nachdem wie reif eure Banane ist)
  • 125ml Flüssigkeit (ich mische meistens Hälfte Wasser und Hälfte Milch)

So geht’s:

Rezept_Smoothie_Erdbeer_Banane_Gesund_Healthy_Sophiehearts1

Die Zubereitung geht mega schnell: Die Banane schälen und in kleiner Stücke teilen und gemeinsam mit den anderen Zutaten alles in den Smoothie Maker geben, ich benutze den Kenwood Smoothie 2GO – der hat mich noch nie im Stich gelassen ;) Ich achte aber immer darauf, dass ich gefrorene Nahrungsmittel immer zuerst in den Becher gebe. Ich hab‘ nämlich mal gelesen, dass das schonender für den Smoothie Maker ist ;)

Rezept_Smoothie_Erdbeer_Banane_Gesund_Healthy_Sophiehearts2

Nun müsst ihr euch den Bananen Erdbeer Smoothie nur mehr schmecken lassen ♡ Smoothies sind meiner Meinung nach das beste Frühstück To-Go und vor allem seit dem ich arbeite mach‘ ich ihn mir besonders oft. Deshalb muss ich auch schleunigst einen neuen „entwickeln“, damit mir dieser nicht langweilig wird. Ich glaub‘ als nächstes probier ich mich mal an einem grünen Smoothie – hat da jemand von euch irgendwelche Tipps?

Ich wünsch euch ein wunderbares Wochenende ♡

xxx,
Sophie

 

 

 

5 Kommentare

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5 Kommentare

Jacky N 11/09/2015 at 5:52 PM

Ach, beim Lesen ist mir erst aufgefallen, wie lange ich mir schon keinen Smoothie mehr gemacht habe. Ich muss mir unbedingt in den nächsten Tagen mal wieder Obst ins Haus holen und das schleunigst nachholen. Mein absoluter Favorit ist entweder Mango-Banane mit Orangensaft oder Banane-Blaubeer mit Milch. An Green Smoothies habe ich mich trotz des großen Hypes noch nicht rangewagt, aber vielleicht kommt das ja demnächst auch mal an die Reihe :)

Alles Liebe, Jacky
vapausblog.wordpress.com

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Sophie
Sophie 12/09/2015 at 7:59 PM

uuuuuu also banane blauberr hört sich auch echt lecker an ;) vielleicht probier ich das auch mal aus!!!

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Kerstin 11/09/2015 at 8:21 PM

Ach manchmal sind die einfachsten Rezepte doch die leckersten. Erdbeere-Banane ist sowieso eine meiner Lieblingskombinationen – das geht einfach immer :)

Love, Kerstin
http://www.missgetaway.com/

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Sophie
Sophie 12/09/2015 at 7:58 PM

#truethat!!!!
geht mir genauso :) vor allem bei smoothies gilt bei mir: je einfacher desto besser ;)

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Dolce Petite 12/09/2015 at 8:32 AM

Oh, das klingt sehr lecker!

Dolce Petite

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