Im Bikini wohlfühlen ♡ Meine Tipps

Nein dafür musst du dich nicht wochenlang kasteien oder Diät halten. Um sich wohl in seinem Körper zu fühlen braucht man vor allem eines und zwar einen großen Löffel Selbstliebe und den richtigen Bikini ♡ Ich kann mich auch nicht jeden Tag im Spiegel anschauen und von mir sagen, dass alles was ich sehe toll aussieht, aber die folgenden Tipps haben mir geholfen, mich einfach besser zu fühlen und deshalb will ich sie euch weitergeben.

IM BIKINI WOHLFÜHLEN ♡

1. Wähle deinen Bikini mit Bedacht

Egal wie cool Bandeau-Bikinis sind, manchen Leuten stehen sie einfach nicht – mir zum Beispiel. Mein Oberkörper und meine Brust sehen damit absolut unvorteilhaft aus. Auch ein Bikinihöschen zum Selberbinden kann ich nicht tragen, weil’s schlicht und einfach meinen Oberschenkeln und meiner Hüfte nicht schmeichelt. Aber wisst ihr was das Tolle daran ist? Ich weiß das! Meistens hat man selbst am besten im Gefühl, was einem steht und was nicht (und wenn nicht nimm dir eine ehrliche Beratung beim Bikinikauf mit). Probier‘ dich einfach durch – und auch wenn du einen ganzen Tag dafür brauchst. Schlag erst zu wenn du dir sicher bist und kauf dir den Bikini im Zweifelsfall lieber eine Nummer größer, denn ein zu enger Bikini, der einschnürt und an jeder zweiten Stelle zwickt, sieht erstens nicht gut aus und zweitens ist es unmöglich sich darin wohl zu fühlen und Selbstbewusstsein auszustrahlen.

2. Stell dich der Herausforderung

Stell dich im Bikini vor den Spiegel – Handy aus, Fernseher aus. Betrachte dich von oben bis unten. Versuche dich nicht zu bewerten und vor allem nicht negativ. Viele Frauen und Mädchen meiden den Blick auf die Problemzonen, dabei sollten wir uns genau die einfach mal genauer ansehen, denn nur dann werden wir merken, dass wir eigentlich ganz gut aussehen und alles zusammenpasst, so wie es ist. Wenn du diese Übungen öfter machst wirst du merken wie viel besser du mit dir und deinem Körper zurecht kommst. Nimm dir dafür genügend Zeit (ca. 10 Minuten) und starte bald genug vor dem Urlaub ;)

3. Vergleich dich nicht

Ich weiß, ich predige das jetzt schon eine ganze Weile, aber der erste Schritt sich nicht mehr zu vergleichen ist diesen ganzen unrealistischen Skinny Girls auf Instagram zu entfolgen. So konfrontierst du dich nicht jeden Tag mit unrealistischen Vorbildern. Schau‘ dich in deinem direkten Umfeld um. Ein paar deiner Freunde sind vielleicht dünner ein paar vielleicht ein bisschen stärker – aber genau das solltest du eigentlich gar nicht bewerten, denn im Endeffekt seid ihr alle gleich: ihr seid sicher alle super liebe, smarte Girls, die einfach Spaß miteinander haben wollen, egal ob im Bikini oder in der Ski Montur ;)

Wie geht’s euch damit? Zeigt ihr euch gerne im Bikini oder habt ihr auch manchmal eine Scheu davor? Wie geht ihr damit um?

xxx,
Sophie