Merry Christmas meine Lieben ❤️ Nach Weihnachten und den vielen Leckereien – kein Keks ist vor mir sicher! – hat man doch meistens auch mal wieder Lust auf etwas „gesünderes Heute hab‘ ich zwei leckere Rezept für euch, damit sich die Weihnachtszeit und die vielen Ich dachte nämlich, dass wir wahrscheinlich alle nach der Adventszeit und den Feiertagen wieder ein paar gesunde Mahlzeiten vertragen könnten. Ich auf jeden Fall ? Zu den Feiertagen kann man sich hald einfach nicht zurückhalten –
DER BRAUN J 500WH ENTSAFTER
Dieser Entsafter von Braun ist der Rolls Royce unter seinen Regal-Genossen ❤️ Er entsaftet super schnell, so habt ihr innerhalb weniger Minuten euren fertigen Juice verzehrbereit vor euch stehen. Darüber hinaus ist der Einfüllschacht besonders groß designt, damit man Obst und Gemüse teilweise sogar im Ganzen in den Entsafter füllen kann – man erspart sich also den Klein-Schneide-Schritt ? Was ich bei Entsaftern aber besonders wichtig finde ist, dass man sie schnell auseinander bauen und abwaschen kann – sonst verwendet man sie nämlich nicht ? Das Problem gibt’s beim Braun Entsafter Gott sei Dank nicht, alle Teile sind ratz-fatz auseinandergenommen und können im Geschirrspüler gereinigt werden ? JACKPOT!!!!!!
JUICE REZEPTE MIT DEM BRAUN J 500 WH ENTSAFTER
Natürlich hab‘ ich auch gleich mal zwei leckere Rezepte mit dem Entsafter ausprobiert. Einmal hab‘ ich meinen All-Time-Favorite Ingwer Shot zubereitet – ich hab‘ schon so lange davon geträumt, den endlich selbst zuhause machen zu können ? Und dann hab‘ ich noch ein Rezept für Rote-Rüben-Saft kreiert. Vielleicht ist das nicht jedermanns Sache, aber ich liebe Rote Rüben ❤️ Außerdem ist der Juice ein toller Immun-Booster und perfekt geeignet zum Detoxen ?
Wer übrigens die Obstreste noch weiterverwerten möchte, dem kann ich empfehlen bei der lieben Verena von WhoisMocca? vorbeizuschauen. Die hat nämlich ein tolles Muffin-Rezept aus den Resten gezaubert.
INGWER SHOT
Zutaten (für 2 Personen):
- 1 großes Stück Ingwer (ca. 100-150g)
- 2 Zitronen
- eine Prise Cayenne Pfeffer
ROTE RÜBEN JUICE
Zutaten (für 2 Personen):
- 2 Rote Rüben
- 2 Karotten
- 1 Apfel
- 1 Zitrone
- 1 kleines Stück Ingwer
Merry Christmas und ich hoffe ihr habt einen wundervollen heiligen Abend und eine feine Zeit mit euren Lieben ❤️ Vielen Dank für eure Unterstützung dieses Jahr und eure vielen süßen Nachrichten und Kommentare ? Ohne euch wäre ich nur ein random Girl mit einem Zwang zur Selbstdarstellung ??
xxx,
Sophie
108 Kommentare
Mein Vorsatz für das neue Jahr ist es wieder mehr auf mich und meinen Körper zu hören, dem Stress entgegen zu wirken, nicht alles so streng zu nehmen und jeden Tag mehr zu genießen ❤️✨ Life is too short to miss out on being really happy ??
wow das wäre einfach der Wahnsinn!!!! ich wünsche mir schon sooooo lange einen, aber momentan ist sichs noch nicht ausgegangen :)
fürs neue Jahr hab ich wieder den Vorsatz gut auf mich und meine Gesundheit zu schauen :)
alles Liebe und frohe Weihnachten
Mein Vorsatz für das neue Jahr ist gelassener zu werden und mir nicht immer so viele Gedanken zu machen :)
Frohe Weihnachten! :)
Hey, vorerst mal frohe Weihnachten :)
Meine neujahrsvorsätze sind, so wie fast jedes Jahr ? mehr Sport zu betreiben und dabei im besten Fall ein paar kg zu verlieren.
Dafür wäre ja der Entsafter optimal, um mein Vorhaben endlich 2018 mal in die Tat umzusetzen ??
Ganz toll!!! Ich würde mich so freuen, weil mein Entsafter nicht so toll und sehr mühsam zum sauber machen ist. Mein Vorsatz für das neue Jahr ist, mehr Sport zu machen (auch wenn draußen kalt ist), so viel wie möglich vegan zu essen und ein Englisch C1-Sprachzertifikat zu machen ?. Schöne Feiertage!
Da ich ja eigentlich nichts von Neujahrsvorsätzen halte, habe ich mir fürs Jahr 2018 nur vorgenommen, sich weniger stressen zu lassen und das Leben und die alltäglichen Dinge mehr zu genießen !! ?⛄❄
Ich möchte im neuen Jahr genauso glücklich sein wie dieses Jahr! ? Ansonsten nehme ich mir nichts vor, da man die Vorsätze eh nie verwirklicht.
Ich möchte mein Studium abschließen :)
das wäre ein Traum ? ich selbst halte nicht soo viel von Neujahrsvorsätzen, da ich finde, dass wenn man etwas ändern will oder sollte man das gleich machen soll und nicht erst warten bis das Jahr vorbei ist
ich mache mir keine Vorsätze mehr, weil ich sie meistens eh nicht einhalte und dann fühl ich mich nur schlecht
Wie jedes Jahr: gesunder ernähren. Mit dem Sport hat es dieses Jahr schon ziemlich gut geklappt :)
Frohe Weihnachten!
LG Lisa
mein vorsatz fürs neue jahr ist mehrrrr sport zu machen:))
Endlich einen Handstand machen zu können!!
Mein absoluter Vorsatz für 2018 ist es dieses Jahr etwas ruhiger anzugehen. Ich neige zum Perfektionismus und das kann auf die Dauer ziemlich anstrengend sein. Mittlerweile merke ich schon das mein Körper mir sagt, dass es so nicht weitergeht. Ich werde also versuchen alles etwas lockerer zu nehmen und mir mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge zu nehmen. Der Entsafter wäre dafür eine gute Hilfe um auch meine Ernährung in Balance zu bringen.
Ich wünsche ein frohes Weihnachtsfest und ganz viele schöne Stunden mit der Familie! :)
Ich hab zum ersten Mal keine Vorsätze fürs neue Jahr. Wenn ich etwas nennen müsste dann: das Leben und jeden einzelnen Moment im neuen Jahr genießen ❤️
Wow, Das wäre der Wahnsinn ?
Dieses Jahr hab ich keine wirklichen Vorsätze sondern ich möchte bewusst an mir arbeiten und den Stress im hektischen Alltag gelassener entgegenzuwirken ☺️ Ich möchte auch bewusster auf meinen Körper hören, daher ist dieser Entsafter perfekt für den Start ins neue Jahr ?
Wichtig für mich ist auch, dass ich jeden Moment genießen und mich auf das positive im Leben konzentriere ✨??
Dieser tolle Gewinn würde mich bei meinem Jahresvorsatz kräftig unterstützten. Außerdem schmeckt ein selbstgemachte frisch gepresster Saft einfach am Besten.
Die typischen neujahrsvorsätze gibt’s bei mir nicht, denn ich bin der meinung was du unter dem Jahr nicht schaffst wird mit einer neuen Zahl nicht plötzlich einfacher. Was aber auf meiner To-Do-Liste steht ist endlich mal den Traunstein zu besteigen. Das nimm ich mir schon 2-3 Jahre vor ist aber einfach nichts geworden. Ich hoffe 2018 wird dahingehend erfolgreicher :).
Ich wünsche dir noch ruhige Tage und eine schöne Weihnachtszeit. Bussi Baba
Mehr Sport machen ?
Hi
mehr Sport machen und gesünder ernähren lg Jasmin
Frohe Weihnachten
Meine Vorsätze fürs neue Jahr sind weniger Süßes zu essen, mich nicht immer so stressen zu lassen und stattdessen mehr Zeit mit meinen Liebsten zu verbringen ❤️ Frohe Weihnachten ?
Ich möchte im neuen Jahr Spanisch lernen & an meinen backkünsten arbeiten! Ich möchte mindestens 6 neue Desserts probieren :) mit einem Entsafter könnte ich mir schon einige tolle Dinge vorstellen :)
Mein Vorsatz ist voller Spaß und Elan in meinen neuen Job zu starten.
Meine Vorsatz fürs neue Jahr ist einfach mehr im Moment zu leben und die Zeit zu genießen. :-)
Wow was für eine tolle Verlosung!
Mein Neujahrsvorsatz ist, öfter mal „Nein“ zu sagen, und auf mich zu hören.
Ausserdem ist mein Neujahrsziel in sportlicher Hinsicht endlich einen Kopfstand zu schaffen :P
Wünsche dir frohe Weihnachten!!
Alles Liebe,
Betti
Mein Vorsatz ist es zu mir selbst zu finden. Achtsamkeit. & mehr für mein Pferd da sein. Vill auch mehr Sport & Vegan leben versuchen aber nur vill :P
<3 Frohe Weihnachten!
Mein Vorsatz: Zeit für mich gespickt mit viel Selbstliebe und Achtsamkeit!
<3
Eigentlich hab ich gar nicht so viele Vorsätze ☺️ Einfach das Leben genießen und sich nicht über unnötige Dinge aufregen ?
Oh, das wäre eine super Sache, um das Jahr gesund zu starten!
Mehr auf meine Bedürfnisse zu achten und auch öfters Nein sagen zu können. :)
Meine Neujahrsvorsätze sind wie immer Abnehmen (haha ?), mein Spanisch verbessern & kochen lernen ??
Frohe Weihnachten !! ??✨
Einer meiner Vorsätze für das neue Jahr ist mich gesünder zu ernähren und öfter selbst zu kochen.
meine Masterprüfung gut über die Bühne zu bringen & dann ein bissl entspannen ;)
Mehr Sport machen!
Ich hab mir vorgenommen mir mehr Zeit für mich und die ❤️ Zu nehmen! ?
Mein Vorsatz: mich nicht mehr so stressen lassen. :-)
meine Masterarbeit komplettieren und etwas Gesundheitsprogramm
Mein Vorsatz für nächstes Jahr ist Entschleunigung und mehr Wertschätzung :)
Das wär ja mal ein toller Gewinn! :)
Mein größter Vorsatz ist, mehr auf mich zu schauen und das zu machen, was ich wirklich will. Dazu gehört auch, dass es mit dem Sport und der Ernährung so gut weitergeht wie im letzten Monat und ich mich hoffentlich immer wohler fühlen werden. Außerdem möchte ich meinen Mitmenschen das zurückgeben, was ich tagtäglich von ihnen bekomme. <3
Ich wünsch dir, liebe Sophie, eine schöne Weihnachtszeit und genieße die Tage mit deiner Familie! <3
Weniger Süßigkeiten
Früher schlafen gehen
Mehr Sport
Gesünder essen
Weniger Stress
Mehr Zeit für mich
Der Gewinn wäre wirklich der absolute Hammer!!
Einwenig abnehmen wäre im neuen Jahr ganz toll :)
Oh wie toll. Ich würde mich riesig freuen. Ich habe mir fürs neue Jahr vorgenommen, mir mehr Zeit für mich zu nehmen und mehr zu genießen :)
Ein paar Vitamine fürs neue Jahr wären super.
Frohe Weihnachten ???
Liebe Grüße, Martina
Ich möchte einen Schritt nach dem anderen machen, mir keine großen Vorsätze vornehmen, die ich dann erst wieder nicht einhalten werden.
Aber anderen Leuten ein Lächeln auf´s Gesicht zaubern, das würde ich gerne jeden Tag.
Ich wünsche dir ein frohes Weihnachtsfest.
Liebe Grüße
Angelika
Fürs neue Jahr nehme ich mir vor die Dinge langsam anzugehen und mir außerdem mehr Zeit für mich selber zu nehmen!
Ich wünsche Dir ein wundervolles Weihnachtsfest und eine entspannte Zeit mit der Familie und Freunden. ??♥️?
Mein Vorsatz für‘s nächste Jahr ist es auf jeden Fall mehr für meine Figur zu tun, da wäre so ein Entsafter natürlich perfekt und das Leben wieder lieben und genießen lernen und mich nicht mehr zu sehr über Sachen zu kränken die ich nicht ändern kann ?
Ich würde mich mega freuen und amit gleich perfekt ins neue Jahr 2018 mit meinen Vorsätzen starten!
LG,
Sophia <3
Mein Vorsatz fürs neue Jahr ist wieder meeehr Sport zu machen und gesünder zu essen. ???
Merry Christmas! ?✨☃️
Mehr auf mich und meinen Körper zu hören, was mir gut tut und was nicht und das Leben so gut es geht jeden Tag genießen ☺️
Mindestens zwei Liter Wasser pro Tag zu trinken
Meine Vorsätze im neuen Jahr sind endlich wieder mit meinen Morgenläufem anzufangen um fitter zu werden, wieder öfter in die Berge zum Wandern fahren, mein Studium abzuschließen und einen Spanisch-Kurs zu belegen um mich mit der Familie meines Freundes richtig unterhalten zu können.
Ich würde mich wirklich extrem über den Entsafter freuen. Zwar bin ich kein Smoothie-Fan aber ich liiiiiebe frisch gepresse Säfte und mache mir, wenn ich zuhause bei meiner Mama in OÖ fast jeden Tag einen zum Frühstück mit ihrem Entsafter. Rote Rübe-Apfel-Karotte-Sellerie ist meine Lieblings-Kombi. Ingwer-Orange-Zitrone liebe ich auch heiß. Ich hab schon öfter überlegt, mir einen für Wien zuzulegen, aber dann trotzdem nie zugeschlagen, weils doch ne Menge Geld ist. Es wäre das perfekte Geschenk an mich selbst und meine Gesundheit.
Frohe Weihnachten, liebe Sophie! Ich wünsche dir, dass du es gemütlich und entspannt hast mit deiner Familie und deinem Freund. :)
mich wieder bewuster ernähren & wieder mehr yoga machen :)
frohe weihnachten!
Mein Sport programm weiter durchziehen
Ich will mir selbst mehr Gutes tun und mein Sportpensum von 4-5x Wöchentlich weiterführen :) auf meine Ernährung will ich außerdem auch wieder mehr achten.
Liebe Grüße und frohe Weihnachten
Claudia
Hi Sophie,
ich habe vor, mich eine zeitlang ketogen zu ernähren – als Kartoffel-Liebhaber eine echte Herausforderung ;-)
Liebe Grüße
Julia
ich wollte 2018 sportlicher sein und strebe den halbmarathon in wien an ??♀️
Hi Sophie :) erstmal wünsche ich dir FROHE WEIHNACHTEN und ein besinnliches Fest mit deinen Liebsten!
2018 möchte ich mir wieder mehr Zeit für mich selbst nehmen und mehr von der Welt sehen ;)
Liebe Grüße
Lina
die zeit genießen :)
Ich habe mir für das neue Jahr vorgenommen, meine Freundschaften mehr zu pflegen :)
Ich will 2018 produktiver werden und meine Noten verbessern.❤❤❤
Liebe Sophie,
für das nächste Jahr hab ich mehr Sport geplant (1.000km) laufen, mehr in die Berge zu gehen, mehr Zeit mit Freunden verbringen, öfters mal wieder reiten zu gehen, dem Nikotin ein Ende setzen, mehr zu lesen und meine FBA Arbeit fertig schreiben. Ich liebe frische Säfte und ich würde mich unendlich freuend den tollen Entsafter zu gewinnen.
Frohe Weihnachten ?
Der wäre perfekt für mich aus 3 gründen:
1. war 4 Monate in Italien und habe so sehr zugenommen dass ich in KEINE Kleidung mehr passe
2. ziehe ich das erste mal alleine in eine Wohnung und habe sogar überlegt mr soetwas zusätzlich zu den „normalen“ Küchenutensilien zuzulegen aber
3. ich bin arme Studentin, habe gerade 4 Monate in Italien vebracht, sollte mir zumindest ein paar neue Hosen kaufen und bin pleite af
Wäre also meeeeega :))
Was für ein tolles Gewinnspiel – ich liebe frische Säfte, bor allem mit Rote Rübe!!! :)
Ich möchte das kommemde Jahr an mir selber arbeiten und mehr auf mich selber hören – wo will ich hin und wer möchte ich werden :) und versuchrn Dinge mal wirklich konstant durchzuziehen zB Sport ??
Frohe Weihnachten ?
Ich werde mir für nächstes Jahr vornehmen, ein bisschen achtsamer durchs Lebens zu gehen, aber auch mit mir Konzept. Bisher war alles sehr impulsiv und das versuche ich jetzt, ein wenig unter Kontrolle und in Struktur zu bringen :)
Für das Jahr 2018 soll es ein bisschen gesünder und sportlicher werden. Ein solcher Entsafter würde es deutlich leichter gestalten und ich würde ihn gern mit ins Büro nehmen um mit meinen Kollegen die Mittagspausen sinnvoll zu gestalten – weil zusammen gesünder werden macht mehr Spaß und fällt leichter!
Frohe Weihnachten liebe Sophie
Liebe Grüße Caro
P.s habe zwar eine deutsche Mailadresse wohne aber seit langen Jahren in Wien
Mein Vorsatz ist es mehr im Hier und Jetzt zu leben, Gutes mehr zu genießen und mir weniger Sorgen zu machen! :-)
Gesünder leben.
Mehr Selbstdisziplin und mehr Ich-Zeit. Es geht auch mit weniger Tempo und manchmal auch ohne mich ?
Ich habe mir vorgenommen, mehr zu lesen. Dafür gekauft habe ich mir „Heer der Fliegen“ und „die süße des Lebens“ ☺️☺️
Das obligatorische „mehr Sport machen“ habe ich ganz einfach weg gelassen ?
Frohe Weihnachten und danke für diesen tollen adventkalender!!
Dinge entspannter zu sehn und hoffentlich viele leckere Säfte mit diesem Entsafter machen :) Würde mich mega freun darüber!!
Ich muss ehrlich sagen wirkliche Vorsätze hab ich ja nicht.
Aber ich würde mir im neuen Jahr gerne mehr Zeit für meine Familie nehmen :-)
Ich nehme mir vor, mich gesünder zu ernähren und mir öfters Zeit zum Entspannen zu nehmen :)
Mehr Zeit mit meinen besten Freundinnen verbringen! ?❤️ Und wie jedes Jahr: mehr für‘s Studium machen ?
Ich nehme mir vor mehr zu fotografieren ? ich liebe es Momente festzuhalten oder auch mal Fotoausflüge zu machen, leider hab ich dies im Jahr 2017 etwas vernachlässigt und möchte dies 2018 ändern ?
LG Julia
Mehr Sport und ein bißchen mehr Zeit für mich und meine Liebsten zu nehmen :) Danke für den schönen Adventskalender!
Frohe Weihnachten!
Mehr Sport und auf die kleinen Dinge im Leben achten ? frohe Weihnachten ? fb Stefanie Christine pr..
Ich hab die 0818 Vorsätze wie den snooze Button nicht mehr drücken, nicht mehr so. Viel procastinäten aber Einer meiner Vorsätze ist, dass ich eine Art yearbook führen möchte, dass ich dann nächstes Jahr anschauen kann mit den ganzen highlights des Jahres 2018.
Mehr Sport??
Besser Leben – mit gesünderem Essen und mehr Bewegung und Schlaf :)
Mehr ja sagen ☝?
Mein Vorsatz für das neue Jahr ist mal ganz bewusst auf mich zu schauen und zu schauen was gut tut :)
Frohe Weihnachten
Theresa :)
Ich möchte im neuen Jahr weniger „konsumieren“ und öfter hinterfragen, ob ich wirklich etwas brauche bevor ich es kaufe.
Mein Vorsatz für 2018 ist gesünder zu essen – da wäre der Entsafter perfekt dafür!!
Schöne Feiertage wünsche ich dir noch! .
LgJohanna
Wow, das wäre echt unglaublich cool! Ich sehe immer bei anderen so tolle Säfte und so könnte ich sie endlich mal nachmachen.. :)
Für 2018 habe ich mir bis jetzt nur vorgenommen, auch weiterhin viel Wert auf produktives Arbeiten, Mindfulness sowie Sport zu legen. Aber ich setze mich nächste Woche nochmal so richtig an ein paar Vorsätze, da ich das eigentlich schon ganz gern mag..
Meine Vorsätze für 2018 sind einerseits mehr auf meinen Körper zu hören und ihm auch mal Ruhe zu gönnen wenn er es braucht, und andererseits mich in Gelassenheit zu üben und nicht alles so ernst zu nehmen!
Mein Vorsatz fürs neue Jahr ist mehr Sport zu machen und gesunder ernähren. Frohe Weihnachten!
FB: Lavinia Buz
Mein Vorsatz fürs neue Jahr ist, dass ich mir mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben nehme und das sind ganz klar die Familie und Freunde.
Ich wünsche dir ein wunderbares Weihnachtsfest und ein frohes neues Jahr! :-)
Ich will auf alle Fälle mit Boxen beginnen :)
Sport & ganz ganz viele Smoothies :)
Ich hab mir vorgenommen, dass ich gesünder esse und mehr auf meine Ernährung schaue. ? da wäre dieser Entsafter perfekt ?
Gesunde Ernährung & Sport – & think positive, all the time :)
Vorsatz fürs neue Jahr ist wieder mehr Sport zu betreiben und gesünder zu essen.
Auf die wichtigen Dinge im Leben zu achten und die Zeit richtig zu investieren :-)
Dankbar sein und bewusster leben :-)
Aaah einen Entsafter zu haben ist schon solang ein Wunsch von mir – würd mich also riesig drüber freuen! :)
Neujahrsvorsätze hab ich nicht wirklich, aber was mir am Herzen liegen würde, wäre, wenn ich mich im neuen Jahr mehr aufs Wesentliche konzentrieren würde, mehr ich zu sein und lernen nicht immer das Negative in allem zu sehen :)
Liebe Grüße und noch eine schöne Weihnachtszeit,
Sophie
Oh der wäre toll ?
Für neie Jahr hab ich mir vorgenommen wieder mehr auf mich zu hören und versuchen den Stress abzuschreiben… Arbeit ist auch nicht alles ?
Hallo!
Der Entsafter würde mich perfekt bei meinem Abnehmwunsch unterstützen!
Leider bin ich nicht auf Facebook, folge dir aber auf Insta und lese gerne deinen Blog!
Ich hab mir vorgenommen mehr Zeit mit meinen Freunden zu verbringen und noch mehr zu Reisen und von der wundervollen Welt zu sehen <3
Ich möchte mein Sporttraining intensiveren, sowohl Cardiotraining als auch mein Pilates. Ansonsten habe ich keine Vorsätze:-)
Falls mein Kommentar vom 24.12. doch übertragen wurde, ignoriere bitte diesen Kommentar. Ich hatte sehr schlechten Empfang…
liebe Grüße und noch schöne Weihnachtszeit
Marina
Meine Vorsätze fürs nächste Jahr sind mal wieder etwas abzunehmen, mehr Sport und natürlich meine Diplomarbeit zu schreiben ?
Mein Vorsatz fürs neue Jahr ist, viel Zeit mit der Familie verbringen und vor allem die Zeit mit unserem neuen Familienmitglied, das ab Mai unser Leben bereichern wird, in vollen Zügen genießen :)
Ich nehme mir vor, gesünder zu essen und noch mehr für die schule zu lernen ?
Mein Vorsatz fürs neue Jahr ist, mehr Zeit mit meinen liebsten zu verbringen & mich nicht mehr so leicht aus der Ruhe bringen lassen.
Und natüüürlich will ich auch wieder mehr Sport machen ?
Ich möchte mir im neuen Jahr mehr Me-Time gönnen sowie bewusster Ruhepausen einlegen und meinen Terminkalender nicht immer so vollzustopfen. Bewusstere Ernährung und früher schlafen gehen sind auch auch ganz hoch im Kurs ✊
tolles Geschenk :) meine Vorsätze für das neue Jahr sind wieder eine bewusstere Ernährung und mehr Zeit in den schönen Bergen zu verbringen ???
weniger ärgern und mehr nach dem satz „alles hat seinen sinn“ leben :)
Das wär wirklich ein toller Gewinn! ? Und nachdem unser Babygirl im April zur Welt kommt, freue ich mich umso mehr über praktische Sachen, die auch noch gut für meinen Körper sind! Vorsatz fürs neue Jahr: alles gechillter angehen und viel Liebe schenken! ❤️
Lg aus dem 7. Bezirk!
Mein Vorsatz:
Gleich am 1. Jänner mit der Detox Kur von Julia starten und Laufen wieder regelmäßig in den Wochenplan integrieren :)
Was könnt ich für die Kur besser brauchen als den Entsafter ????
Bei mir ergeben sich eher im Laufe des Jahres Dinge die ich mir vornehme ;) zur Zeit genieß ich noch die Feiertage :)
Mein Vorsatz für 2018 ist, einfach glücklicher zu sein :)