Meine 3 liebsten Frühstückssmoothies

Ich bin ein riesen Smoothie-Fan vor allem zum Frühstück sind sie einfach das perfekte Essen on-the-go ♡ Leider bin ich was meine Frühstückssmoothies angeht oft wirklich sehr unkreativ und mixe meistens die gleichen Zutaten – meine zwei Everyday-Rezepte findet ihr hier und hier. Für eine Kooperation hab‘ ich mich aber wieder ein bisschen inspirieren lassen und mir drei neue Rezepte überlegt, die wirklich super lecker sind :) Probiert sie unbedingt aus und erzählt mir wie sie euch geschmeckt haben!

3 Frühstückssmoothies

Pfirsich-Bananen-Smoothie

Du brauchst:

• 1 gefrorene Banane
• 1 Pfirsich
• 1 TL Leinsamen
• 1 TL Chia Samen
• Eine Prise Zimt
• 125 ml Hafermilch

So geht’s:
Einfach alle Zutaten in den Smoothiemaker beziehungsweise Mixer geben und go!

Mein Tipp: Bevor ich die Bananen einfriere, zerstückle ich sie immer in 4-5 Teile, damit ich sie gleich so in den Mixer geben kann.

Green Smoothie

Du brauchst:

• halbe Avocado
• ¼ einer Gurke
• eine Hand voll Heidelbeeren
• 1 Banane
• 1 TL Leinsamen
• 1 TL Kokosflocken
• 2 gefrorene Spinat-Zwutschgerl
• 125ml Kokosdrink

So geht’s:
Einfach alle Zutaten in den Smoothiemaker beziehungsweise Mixer geben und go!

Mein Tipp: Wem der Smoothie zu „grün“ schmeckt, kann noch mehr Heidelbeeren beziehungsweise auch ein bisschen Honig oder Agavendicksaft hinzufügen.

Spicy Ingwer-Smoothie

Du brauchst:

• 2 Hand voll Heidelbeeren
• 1 gefrorene Banane
• 1 Stück geschälten Ingwer (2 cm)
• 1 TL Chia Samen
• 125 ml Hafermilch

So geht’s:
Einfach alle Zutaten in den Smoothiemaker beziehungsweise Mixer geben und go!

Mein Tipp: Am Anfang besser ein bisschen weniger Ingwer verwenden und ausprobieren, wie einem die Schärfe bekommt. Wer’s gerne ein bisschen intensiver hat, kann aber auch mehr Ingwer dazugeben.

Mein Favorit ist der letzte – der Spicy Ingwer Smoothie ♡ Für’s Frühstück perfekt geeignet, denn die Schärfe vom Ingwer lässt einen gleich mal aufwachen ;) Lasst sie euch schmecken!

xxx,
Sophie